Neue Termine folgen in Kürze.

Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus. 
MARIA VON EBNER ESCHENBACH

Jeder erlebt Stress auf seine persönliche Weise. Ein Erlebnis kann für den einen Stress bedeuten und für einen anderen ein spannendes Ereignis sein. Die Stresstoleranz ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Oft ist es sogar so, dass wir unsere Stressauslöser gar nicht (er-)kennen.  

In diesem Vortrag werden die Entstehung von Stress und die Schwierigkeiten, die im Umgang mit den Arbeits- und Lebensbedingungen unserer Gesellschaft auftreten können, aufgezeigt. 

Die Zuhörer bekommen Hinweise, wie sie ihre Verhaltensmuster in Stresssituationen erkennen können und welche Möglichkeiten es gibt, einen stressfreien Umgang mit Arbeit und Alltag zu erlernen und neues Verhalten auszuprobieren.

Vortrag

Stress und Stresswirkung

Stressoren

Methoden und Techniken zum Umgang mit Stress

Bewältigungsstrategien: neues Verhalten ausprobieren

Personen, die mehr Hintergrundwissen zum Thema Stress haben möchten.

offen

120 Minuten

Nur als Inhouse Angebot buchbar.

Auf Anfrage